2017/4/26 17:26

“藥食同源”是指許多食物與藥物之間并無絕對的界線，既可作為藥用，又可作為食用。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中稱：“空腹食之為食物，患者食之為藥物”，如蜂蜜、山藥、蓮子、大棗、龍眼肉、核桃仁、芝麻、生姜、大蒜、花椒、綠豆、馬齒莧、魚腥草等，既是食物，也有一定的預(yù)防治療疾病的功效。

蜂蜜調(diào)味品類，性平，味甘，有調(diào)補(bǔ)脾胃、緩急止痛、潤肺止咳、潤腸通便、潤膚生肌、解毒的功效。

山藥蔬菜類，性平，味甘，有補(bǔ)脾、養(yǎng)肺、固腎的功效。

銀耳蓮子羹