2017/3/22 09:42

孕婦在孕晚期要補充鈣元素

礦物質中孕婦對鈣的需求量最為重要。懷孕最初3個月，胎兒對鈣的需求量不大，隨著胎兒的生長，從第4個月開始鈣的需求量增加。

孕婦在孕晚期補充鈣可以吃這些食物

孕婦在妊娠中期，要多食富含鈣的食品，如蝦皮、牛奶、豆制品和綠葉菜、堅果類、芝麻醬等。應注意不能過多服用鈣片及維生素D，否則會導致新生兒患高血鈣癥，嚴重者將影響胎兒的智力。

懷孕后在孕期如果缺鈣對寶寶發育有什么影響

如果妊娠期供鈣不足，母體血鈣降低，可發生手足抽搐；嚴重時，胎兒會從孕婦的骨質中奪取大量鈣和磷，來滿足胎兒自身發育的需要，結果導致孕婦骨質軟化，胎兒也可能產生先天性的佝僂病和缺鈣抽搐。一般分娩后，哺乳產婦將丟失8％～10％的鈣，易發生骨質疏松癥。因此在妊娠期，孕婦應重視鈣的攝入與補充，保護胎兒和自身健康。