2017/3/1 09:57

奶制品因其營養(yǎng)豐富，因此成為孩子成長過程中的一類不可缺少的營養(yǎng)食品，相信很多家長都給孩子買奶片來吃，以為奶片的營養(yǎng)成分如牛奶一般，其實不然，給孩子買奶片當零食來吃這樣做實際上是錯誤的。說到這里可能很多家長都感到很疑惑，為了解開大家的疑惑，下面就聽家有好baby小編為你一一道來吧!

奶香濃郁的奶片，是許多小朋友喜歡的零食，或許很多家長都將奶片的定義存留在字面上，認為奶片就是“固體的奶”，營養(yǎng)豐富，也常給孩子買來吃。其實，不少奶片中含有添加劑，過量食用對孩子的健康有潛在的危害。

現(xiàn)在市售的奶片有許多種，比如奶酪片、羊奶片、牛奶片、奶球、酸奶干、牛初乳奶貝和奶酥等。然而仔細看看配料表就會發(fā)現(xiàn)，除了奶粉、白砂糖之外，植脂末、酸味劑、甜味劑、香精等添加劑也赫然在列。尤其是植脂末，其中含有的反式脂肪酸，不但不利寶寶健康，還會影響智力發(fā)育。此外，大部分奶片都含有食用香精，也不適合寶寶長期食用。

不過，奶片也并非一無是處。它富含牛奶蛋白、牛奶脂肪，能量也較高，適合寶寶在運動后，作為一種能量補充品來吃。現(xiàn)在有一些強化維生素的奶片，也值得考慮。選購奶片時，盡量不要買散裝的，并仔細看配料表，選擇不含植脂末的為好。需要要注意的是，孩子一天吃奶片不要超過10克，否則不但不易消化吸收，還會影響正餐。

奶片雖然是一種乳制品，但是并不能單純的將其理解為是一種固體牛奶。實際上奶片中增加了大量的添加劑，如果食用過多，對于孩子的健康是有潛在威脅的。所以孩子食用奶制品還是應該以純牛奶為主，至于奶片，最好還是少吃為妙。