2017/2/24 09:14

寶寶正處于長身體、長智力的最佳時機，要想你的寶寶學習好、功課好、記憶力好，做個頂呱呱的聰明小寶貝，那么平時就要多給他吃一些健腦的食物，充分激發他的“小宇宙”，當個創意寶寶。

寶寶補腦TOP1:海水魚

日常生活中有很多我們常見的食品都是真正益智健腦的“高手”。

魚類中富含的球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白、不飽和脂肪酸、鐵、維生素B12等成分，都是寶寶腦部發育所必需的營養素。因為淡水魚所含不飽和脂肪酸沒有海魚高，因此，可多給寶寶使用海水魚。

膏蟹大蝦魚頭粥

適合人群：10個月以上的寶寶