2017/2/21 14:16

二、八珍湯

前段時間看《錦繡未央》，里面李常喜食用的八珍湯美容，其實八珍湯的作用不僅是美容養顏，它最主要的作用平補氣血，非常適合臉色發黃、月經不調，或是手術、產后等氣血雙虛的女性。而且八珍湯里大多都是補藥，人參、白術、白茯苓、當歸、等等，即使你在哺乳期也沒有關系。當然如果你嫌煎藥麻煩的話，也可以服用八珍丸，它屬于中成藥，攜帶和服用起來都比較方便。不過有一點需要注意，就是服用八珍丸時，最好用米湯來服。

建議媽媽從第三周開始，這時燥熱體質已經退去，應該著重于補足生產后的耗損。

三、大月湯

大月湯出自《裴氏雜癥論》，是中國產后四大古方之一，但可能因為歷史悠久，已經很少有人知道它了，但是它對產后身體的恢復和預防月子病的作用卻沒有消失，大月湯推崇一人一方，有助于去惡露，活血行氣、祛風止痛，對產后引失血過多引起的肢體酸痛、關節活動不利等有著顯著的效果。

四、補中益氣湯

產后補調主要分為四個階段，第一個階段是生血化瘀，第二階段是健脾益腎、壯筋骨，三四階段主要強調補養氣血，維護子宮與卵巢，這時建議易出汗、體力和精力總感覺缺乏的媽媽服用補中益氣湯。

當然產后每個人的身體狀況不同，切不可胡亂套用上述的方法，建議產后有問題的媽媽找醫生或者中醫確診后，根據他們給出的藥方服用，這些方法只是給媽媽們一些參考的意見。