2017/2/20 17:48

俗話說“春天孩兒臉，一天變?nèi)儭薄倓偭⒋簺]幾天，冷空氣又卷土重來，叫人措手不及！不少媽媽都會注意給孩子防寒保暖。

“春捂秋凍”是一句衛(wèi)生諺語，這是人們維護身體健康的經(jīng)驗，有一定的科學(xué)道理。

1、大人孩子都要“捂”

“春捂”就是說春季氣溫剛轉(zhuǎn)暖，不要過早脫掉棉衣：

1）抵御風寒：春季萬物復(fù)蘇，人體也一樣，原先處于“冬眠”的皮膚細胞開始活躍起來，毛孔張開，如果過早脫掉棉衣，冷風會長驅(qū)直入，使人感到寒冷。

2）適應(yīng)季節(jié)變化：初春時節(jié)常有寒流和強冷空氣光顧，忽冷忽熱，人體無法抵御冷暖變化，可能會患感冒、氣管炎、關(guān)節(jié)炎等疾病。

3）抵抗春季病：春季病菌大量繁殖，乘虛侵襲機體，容易引發(fā)各種呼吸系統(tǒng)疾病及冬春季傳染病。

2、春捂尺度：過猶不及

媽媽們要注意，我們所說的“春捂”并不是要從頭包到腳，不“捂”不行，“捂”過頭也會影響身體健康，“春捂”強調(diào)要“遞減”，即衣物增減既要視天氣的變化情況而定，也要根據(jù)自身的體能素質(zhì)。

3、春捂就該捂這些部位

早春時節(jié)，有些人常早早地換上春裝，把衣褲鞋襪穿得過于單薄。人體下半部血液循環(huán)比上半部差，易受風寒侵襲，尤其是裸露的膝關(guān)節(jié)，不知不覺間會感到酸脹不適，關(guān)節(jié)僵直等，從而引發(fā)關(guān)節(jié)炎。

因此春季穿衣應(yīng)注意“下厚上薄”（這一點大人孩子都應(yīng)該遵循），春天防寒要注意好兩頭，照顧好頭頸和雙腳。而年幼的孩子還應(yīng)注意腹部，背部和手部的保暖，就不必擔心著涼了。