2016/10/11 11:26

冬天都是比較貪吃的季節，作為小寶寶也是不能例外的，所以在這個時候媽媽們要適當地給寶寶開始添加一定量的輔食，以便供給寶寶冬季身體發育的營養需求。那么冬季寶寶天際輔食需要注意哪些要求呢，以下是小編為大家整理的兩大冬季寶寶添加輔食的注意事項，媽媽們可以參閱一下。

一、冬天增加輔食的飲食主張

1、冬天冰冷，為增強孩子的御寒才能，需求多選用一些高蛋白、高熱量的食物，如肉、蛋類、奶、豆制品，還可多增加些湯菜和燴飯，既溫暖又易消化。

2、冬天飲食要有滿足熱量但不能有過多油脂，由于有些腸胃吸收功用欠好的寶寶食用過量的油脂性食物，可能會發作脂肪性痢疾或腸胃炎。

3、冬天綠葉蔬菜較少，更應注重吸取一定量的黃綠色蔬菜，如胡蘿卜、油菜、菠菜及綠豆芽等，避免寶寶發作維生素A、維生素B2缺少癥。

4、冬天氣候枯燥，還應該常常給寶寶吃些蔬菜水果，以進步維生素C的攝入量，對避免上呼吸道感染有優點。

5、冬天的日照時間短，1歲以內的孩子易患因缺少維生素D而導致的佝僂病。若是你的寶寶還不到1歲，尤其要注重為他組織一些富含維生素D的食物，如魚、蛋、奶類及動物肝臟等，乃至能夠在醫師指導下加服一定量的維生素AD滴劑。