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飲食健康

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寶寶吃什么補鈣

2016/10/10 14:27

酸奶

營養分析：酸奶還是鈣的良好來源，飲用一杯15O克的酸奶，可以滿足10歲以下兒童所需的一大鈣量的1/3、成人鈣量的1/5。

自制老酸奶

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