2016/8/23 16:30

專家建議：不要強迫嬰兒吃輔食，這樣他們會將剛喂食物吐出來，如果連續幾天都失敗，就說明嬰兒暫時還不適宜添加輔食

剛開始添加輔食時，一天喂一頓。在谷類中嬰兒最易接受的是大米，但大米易引起便秘。若發現便秘，應改喂燕麥片粥。在嬰兒適應了大米后，再慢慢添加其它種類的谷物嬰兒食品。一次只能喂一種。喂了幾種不同的谷類食品后，要開始添加水果，還是一次一種。然后依次添加黃色、綠色蔬菜。在這期間隨時都可添加水果汁。肉類應在6個月以后添加，因為難以消化。

6個月以后，嬰兒會用手抓東西吃，這是嬰兒學習如何利用不同肌肉共同完成一個動作的重要發育過程，可以讓嬰兒抓著吃小塊面包或餅干，再給予小塊水果、蔬菜和干酪等，建議9個月之后再喂雞蛋，因為，9個月之前，嬰兒對雞蛋易產生過敏。

要避免食物引起嬰兒窒息，不要讓嬰兒抓到堅果、玉米花、葡萄干、葡萄和莓等。一周歲之前，不應喂蜂蜜，因為蜂蜜可引起肉毒中毒。也不應喂牛奶，因為，牛奶能妨礙母乳或配方奶中鐵的吸收。但可以喂干酪等奶制品。滿一周歲后，開始喂牛奶時，應喂全奶，因為，兩周歲以下的兒童，身高發育較快，需要全奶中的脂肪。