2012/2/7 13:40

缺鐵性貧血對寶寶的生長發育極為不利，預防及早期發現非常重要，媽媽平時應注意觀察，并定時帶寶寶去醫院體檢。

現在，寶寶身體缺鐵大多都為輕度，只要能及早發現并給予富含鐵的飲食，就可得到糾正。媽咪寶貝網育兒專家認為，母乳喂養是預防缺鐵性貧血的最好方法。雖然母乳中鐵含量不高，但它還是比其他乳類高，最關鍵的是它在腸道的吸收相對較好，在體內利用率也較高。

專家認為，人工喂養的寶寶，可在2個月時加些果汁、菜汁，到了4個月時，不論采取哪種喂養，都應按月齡逐步添加蛋黃、菜泥、肝泥、肉泥、魚肉、豆腐及鐵強化食品(餅干、面包、強化米粉)等輔食。尤其是蛋黃，是寶寶4-6個月唯一可增加鐵質的食物，6個月后可給肝泥、肉末、肉松等。需要指出的是，在給寶寶吃含鐵食物時，最好同時吃一些含VC、果酸多的食物，比如水果，這樣會使鐵的吸收率提高4倍。適合寶寶吃的水果中，橙子、柑橘、檸檬、草莓等VC 含量較高，蔬菜中VC含量較高的是西紅柿、黃瓜、柿子椒等。

專家建議為寶寶做輔食時，盡量使用鐵鍋和鐵鏟，這種傳統的炊具在烹制食物時，會產生一些可溶性鐵鹽，易于腸道吸收。