2012/2/8 15:13

授權(quán)原創(chuàng)博客：歡樂(lè)時(shí)光阿華甜
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介紹一款懶人湯吧 《竹蓀湯》，竹蓀超市有的賣，是干貨。

烹調(diào)方法：

1、鹽水泡幾十分鐘（半小時(shí)之內(nèi)即可，視量的多少），

2、投3至5遍，將黃色投去備用。

3、煮開(kāi)水，之前放入蔥姜。[美食中國(guó)]

4、待水開(kāi)放入竹蓀，加鹽，慢火煮熟，出鍋前淋少許香油，撒上少許味精調(diào)味即可。
是不是超級(jí)無(wú)敵簡(jiǎn)單，做做開(kāi)香鮮健康的沸水煨蓀湯。

小Tip

{適用人群}

是適合所有人食用的食品。

想減肥的人可以常食。

老爸老媽的湯品（追加給大家）

簡(jiǎn)單又鮮美

{適用量}

干竹蓀每次10克。

{特別提示}

干品烹制前應(yīng)先用淡鹽水泡發(fā)，并剪去菌蓋頭(封閉的一端)，否則會(huì)有怪味。

{健康紅綠燈}

竹蓀性涼，脾胃虛寒之人不要吃得太多。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4a8299150100050f.html