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豬腳姜醋蛋

2013/11/2 09:54

Nicole的生活書
Nicole的生活書 blog
美食天下授權原創博客
未經作者許可,不得轉載或摘編

導語:母親的愛簡單而執著,不離不棄,不求回報。但是作為兒女,我們也要用自己的方式去向母親表達愛,讓她感受到來自于我們帶給她的幸福感。

有人說,只有當女兒轉變為母親,才能真正理解做為母親的感受,才能真正明白母愛的偉大。母親的愛簡單而執著,卻會追隨我們一生,不離不棄,不求回報。現在的我,也許無法體會到做母親的那種自豪和無悔,但我喜歡用我所理解的方式去回報媽媽的愛。我常常在想,如果老媽生我的時候,也能得到科學的飲食指導和產后護理,那一定會恢復得更好,身體更加健康。為了向我偉大的老媽表達我的心意,同時向所有偉大的母親表達敬意,今天特別為新媽咪們奉獻一道超級滋補的月子大餐,愿所有媽媽們都擁有健康的身體和快樂的生活。

豬腳姜醋蛋又稱“豬腳姜”或“姜醋”,是廣東最具特色的女人滋補食品。是一款選用豬腳、雞蛋、姜及廣東特有的甜醋精心烹飪出來的美味私家菜。味道獨特,營養豐富,吃后就像美酒下肚,神清氣爽,面色紅潤。由于有大量的甜醋加入,豬腳姜除去有止血、補血的滋補作用,還具有醒胃提神、軟化血管和養顏功效。醋與豬腳搭配在一起,可以充分溶解豬骨中的鈣質,使它更易被人體吸收,起到補鈣和強筋健骨的作用,特別適合產后的女人補益身體。

原料:

主料:豬腳500g、雞蛋4只

配料:黃姜300g

調料:添丁甜醋1瓶、黑米醋3湯匙、冰糖適量

做法:

1、雞蛋生水入煲,煮8分鐘;

2、撈起后立即浸入冷水,等待片刻;

3、待雞蛋冷卻后小心剝去蛋殼;

4、黃姜去皮、洗凈、切厚片、輕輕拍以拍松纖維更入味,然后晾干水份;

5、鍋內加少量油,放入姜片,小火煸炒;

6、炒至姜片微微發干,盛出待用;

7、豬腳去毛、洗凈,放入沸水鍋中焯燙;

8、豬腳變色后撈出,洗去浮沫,瀝干多余水份;

9、煲中放入冰糖,倒入添丁甜醋,再倒入黑米醋,大火煲開后加入已經剝殼的雞蛋;

10、再倒入炒干的姜片,再次煲開;

11、最后放入豬腳,大火煲開后轉中小火;

12、煲至豬腳皮軟即可(約1.5小時)。

小貼士:

1、雞蛋的個數根據個人喜好增減;

2、煮熟的雞蛋迅速浸入冷水,驟冷更易剝殼;

3、甜醋中含有糖分,注意冰糖的用量不需太多;

4、煲制最少不要少于1小時,煲得越久越入味,而且豬皮更軟。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_5fd544fb0102e2rt.html

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