2012/2/8 13:56

桂花栗子魚

原料：

新鮮栗子、草魚、干桂花。

做法：

1、將草魚中段，去鱗洗凈后，切片，放酒。生姜水，鹽腌1會；

2、新鮮栗子中間用刀切1下，然后放入開水鍋里煮10分鐘。然后用冷水浸泡1會。剝去外殼和果衣，切成小栗子丁；

3、干桂花倒入小碗，開水泡出桂花湯汁；

4、將腌好味的魚放在盤中，放鍋里蒸10分鐘；

5、另起油鍋，把切好的熟栗子丁放入稍炒1下，然后放醬油，鹽。糖，桂花水，生粉勾芡成濃汁；

6、把栗子濃汁1起澆在蒸好魚段上，再撒上些干桂花即可。

營養價值：

草魚 - 又名鯇魚、混子、草鯇、草包魚、草根魚、草青、白鯇。草魚，魚綱，鯉科，它與青魚是比較相近的魚種，體色則近于鯽魚的體色。

栗子 - 又名板栗、大栗、栗果、毛栗、棋子、栗楔。栗子分布于我國遼寧、北京、河北、山東、河南等地，殼斗大，球形，外生刺，