2012/2/8 13:22

友情提示：

1：涼拌沙拉最好采用健康的原味橄欖油；

2：除了蔬菜最好添加一到兩種的水果；

3：最后還要加入烤熟的杏仁片（或核桃仁等）來讓沙拉更香口。

橄欖油和玉米油，需要高溫炒菜、油炸的時候一般選擇玉米油；需要涼拌、低溫炒菜（熱鍋冷油）的時候用橄欖油。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4cc524d501000aa2.html