客戶端
2012/2/8 13:06
因為魔芋沒有脂肪，可以減肥，所以同志們看到的這一大盤全是我吃的。
哈哈！肚子吃得飽飽的，真舒服啊！！
鮑汁素腰花的材料：
素腰花（魔芋），胡蘿卜，青椒，甜玉米粒
鮑汁素腰花的做法：
1、素腰花洗凈用鹽水泡10分鐘，青椒切丁，胡蘿卜切丁。
2、熱鍋入油，七成熱，放下胡蘿卜，青椒，甜玉米粒煸炒一下后放下魔芋一起翻炒，淋入少許料酒（HOHO～我喜歡，香）加一大勺鮑汁，少許鹽，再稍加翻炒一下就可以出鍋啦！
3、呵呵，俺減肥，所以俺沒淋水淀粉收濃湯汁。因為鮑汁有一點點甜，所以俺也沒加糖。俺要減肥，減肥……
