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2012/2/8 14:28
陪著孩子一起長(zhǎng)大，媽媽要付出很多很多，雖然很累很忙，但，媽媽同樣收獲了內(nèi)心的富足，親子的快樂，生活的充實(shí)，尤其是，在伺候一個(gè)孩子飲食的過程中，一點(diǎn)點(diǎn)摸索著他充滿個(gè)性的胃口，練就自己個(gè)性的廚藝，在孩子的味蕾上留下了媽媽的味道。
做媽媽不容易，做一個(gè)挑食孩子的媽媽更不容易．在我喂養(yǎng)孩子的這些年里，努力地變換各種方法，引導(dǎo)他逐漸地接受越來越多品種的蔬菜，我切身體會(huì)到，其實(shí)，孩子也不是天生就挑食的，同樣的菜，不同的做法，不同的調(diào)味品，就可以換來截然相反的效果，他們挑的并不是菜本身，挑的是與菜搭配的那個(gè)方法和那個(gè)味道。
給孩子做飯，每個(gè)媽媽都有自己的獨(dú)門心經(jīng)，不能一概而論，媽媽們互相交流的目的也是為了相互學(xué)習(xí)找尋一些靈感，然后根據(jù)自家孩子的特點(diǎn)調(diào)整一下搭配，做一些新的嘗試，力求讓自家孩子吃得豐富營(yíng)養(yǎng)健康。
刨除飯菜內(nèi)容和味道本身，值得一提的是，飯菜要想吸引孩子，眼觀的第一印象很重要，一個(gè)漂亮的小盛器，一個(gè)精致的小造型，一份小小的擺盤，總能在第一時(shí)間吸引孩子的目光，勾起想吃的興趣來，自然這道菜的起評(píng)分也低不了！
另外，小孩子身體都比較脆弱，給孩子做菜要盡量避免煎炸重口味，使用相對(duì)清淡的手法烹制，盡量少用調(diào)味品，控制菜品的咸度，以免孩子吃重了上火．不過，做菜講究＂咸鮮＂，咸度不夠自然不鮮，所以，選擇品質(zhì)好，能夠提鮮的調(diào)味品確實(shí)很關(guān)鍵。
我喜歡用蠔油炒菜，它的提鮮是眾所周知的，品質(zhì)好的蠔油，含有更多蠔的成分，味道鮮地更為健康．對(duì)孩子來說，蠔油還帶著淡淡的甜絲絲的味道，用它來做蘑菇菜和一些草味兒比較重的菜，確實(shí)可以很好地掩蓋菜本身不那么取悅的味道，用鮮甜的味道來提升孩子的食欲．而且炒菜最后用蠔油調(diào)味，還帶芡汁的效果。
香菇筍丁小炒
原料：香菇4朵、冬筍一只、里脊肉50克、豌豆粒適量、泡發(fā)木耳20克、料酒1/2茶匙、生粉1/2茶匙、蒜片少許、糖1/4茶匙、李錦記舊莊蠔油1湯匙。
做法：
1、冬筍剝皮收拾干凈，切成小丁，鍋中煮開足量的水，倒入筍丁，煮20分鐘，撈出沖洗干凈，浸入冷水，使用前瀝掉水份即可；
2、香菇洗凈去蒂，切小丁．木耳泡發(fā)洗凈去蒂，切小塊．里脊肉切小丁，加料酒和生粉，充分抓勻備用；
3、炒鍋燒熱適量油，放入蒜片炒香，倒入里脊肉，翻炒至變色，倒入香菇，木耳和豌豆粒，調(diào)入糖，翻炒一分鐘，倒入筍丁，再翻炒一分鐘，最后調(diào)入蠔油，翻炒均勻，關(guān)火出鍋。
