2012/2/8 17:31

YOYOの食色空間 blog

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吃出美麗和健康-木瓜奶昔

談起吃，很多女孩子都覺得這是女人美麗與健康的對立面。但我不這么覺得，其實吃也是完全可以吃出健康和美麗的。今天就教大家一個非常簡單，但是對于養顏和健康都很不錯的美味-木瓜奶昔。

原料：

木瓜一個、酸奶一盒、攪拌機一部。

做法：

1、要把木瓜去籽兒、皮，然后切成小塊。

2、然后就是把切碎的小塊木瓜和酸奶放到攪拌機里去一起攪拌。

3、顏色誘人還低熱量，含有很多對皮膚有益物質的美食-木瓜奶昔。顏色很漂亮，味道也是一級棒。

不過建議可以放到冰箱里冰一下，在炎炎夏日里是一款很不錯的美容養顏的甜品。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_48c44d750100kzz2.html