2012/2/8 17:25

子瑜媽媽美食坊 blog

美食天下授權原創博客
未經作者許可，不得轉載或摘編

讓孩子愛上吃青椒

我是子瑜媽媽。歡迎大家來到我的私人廚房，今天我們的主題是：讓孩子愛上吃青椒。

很多爸爸媽媽也許有這樣的經驗，孩子不愛吃青椒，吃進去就吐出來，或者就是追著屁股后面跑~~~蠟筆小新最怕的就是青椒，把青椒比做妖怪，其實在小新眼中的“妖怪”有著極其高的營養價值。VC含量特別豐富?？梢詭椭⒆犹岣呙庖吡Γ龠M鐵的吸收，預防貧血，讓孩子健康的成長。

土豆是含淀粉類的食物，吃在嘴巴里，越咀嚼越甜，這就是很多孩子愛吃土豆的原因。所以我們將青椒胡蘿卜加入土豆中，做成可愛的造型，孩子就會沖過來搶著吃拉~~~

原料：

土豆、青椒、胡蘿卜。

做法：