2012/2/8 15:40

≮美食原料≯

淮山藥15克，黑芝麻120克，玫瑰糖6克，鮮牛奶200克，冰糖120克，粳米60克。

≮美食做法≯

1、將粳米洗凈，用清水浸泡1小時，撈出濾干；淮山藥切成小顆粒；黑芝麻炒香，將以上三味藥放入盆中，加水和鮮牛奶拌勻，磨碎后濾出細茸待用；

2、鍋中放入冰糖加清水，溶化過濾后燒開，將由粳米，淮山藥，黑芝麻磨碎濾出的細茸慢慢倒入鍋內，加玫瑰糖，不斷攪拌成糊，熟后起鍋即成.

≮美食特色≯

每日早，晚各服1次，每次1-2湯匙。滋陰補腎，益脾潤腸。適用于肝腎不足，病后體虛，大便燥結，須發早白等。中老年人平時服用可健體強身，廷年益壽。