2012/2/8 18:56

色塵＠琴心茶韻 blog

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入夏以來，全國各地除去西北，雨水都非常多

濕氣也伴隨著暑熱而加重

濕氣郁結體內會引發諸如：

1、食欲不佳、精神不振、四肢沉重、頭暈胸悶、小便黃大便稀、皮膚起疹子、雀斑加重等現象。所以，去除暑濕是夏日雨季的保健要點

2、白扁豆就是一味補脾暖胃，化濕消暑、補虛止瀉的藥食兩宜佳品

3、大米專補脾胃，也益五臟，配合白扁豆熬成粥

4、加強了健脾祛濕的功效

5、是一款老少咸宜的保健藥膳粥

白扁豆大米粥成品圖片

原料：

白扁豆25g 、大米50g 、清水1000ml。