2012/2/8 18:19

三石美食blog

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夏季最“滅火”的時令飲品--夏桑菊涼茶

夏桑菊涼茶，清熱解毒，清火明目，口感甜潤，氣味芳香，是消暑防病的絕佳飲品，但也不是人人皆宜。首先，女性在生理期不宜喝。女性月經期處于失血狀態，抵抗力降低。中醫認為“血遇寒則凝”，此時若喝寒性的夏桑菊茶，極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢，引發痛經，嚴重者可以導致月經不調。其次，風寒感冒者不宜喝。患者出現怕冷、鼻流清涕、無汗等風寒等癥狀，此時若喝寒性的夏桑菊茶，極易加重病情，不利于感冒的痊愈。若感冒后風寒入里化熱，表現為發熱、咽喉腫痛、鼻流黃涕時，則可適量飲用。另外，老年朋友的脾胃功能相對減弱、小孩子脾胃功能尚未健全，過多飲用寒性的夏桑菊茶易進一步損傷他們的脾胃，引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。

原料：夏枯草、桑葉、菊花、冰糖。

做法：

注：

煮夏桑菊涼茶，要保證容器無油。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_5d3e674b0100jxwa.html