2012/2/15 14:57

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杏仁自古到今就是美容的佳品。含有大量的各種脂類和微量元素，能促進皮膚微循環，使皮膚紅潤光澤，具有美容的功效。

杏仁里大量的維生素E，可以抗氧化防止各種因素對面部的損傷，從而達到很好的去斑效果，使人皮膚延緩衰老。

木瓜素有“百益果王”之稱。果實含有豐富木瓜酶，維生素C、B及鈣、磷及礦物質，營養豐富，對人體有促進新節代謝和抗衰老的作用，有美容護膚養顏的功效。

這是一款最適合女性朋友，可經常飲用的美容飲品，滋潤美味又營養。

原料：

杏仁粉60克、木瓜200克、糯米粉25克、牛奶250克、清水100克、冰糖20克。

做法：

1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機打成泥。

2、將杏仁粉與糯米粉用清水拌勻。

3、用濾網過篩，倒入鍋中，加入冰糖用中火慢慢煮。

4、直到冰糖完全化開，杏仁茶煮透，就可以成糊狀了，再將牛奶倒入放入鍋中。

5、小火略煮，邊煮邊攪拌，香滑可口的杏仁茶就做好，食用時可淋上木瓜汁即可。

私房話：

1、也可將杏仁糯米汁過濾一下，再倒入鍋中，那樣口感更嫩滑。

2、杏仁茶一定要熬煮熟透，牛奶不要放的太早，會破壞牛奶的養分。

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