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2012/2/8 18:19
滋潤冬日干燥肌膚：魚腥草大棗茶
曾經在南方渡過一個冬天，溫度不太低，卻讓我覺得比天寒地凍更為難受。那種擺脫不掉的濕冷仿佛把人團團圍住，怎樣都暖和不起來。北方有時雖冷得“凍死寒鴉”，進了房間卻溫暖如春回，感覺硬是舒服得很。
但是南方人說了，有暖氣是不冷了，卻太干燥。身體皮膚都受不了，要不北方人的皮膚都不如南方人呢。
這一點，確實無法否認。但是，也不是所有的北方人皮膚都不好，我認識的水靈靈的北京姑娘，可是大有人在。大家各有各的妙招來對抗干燥，大環境雖改變不了，卻可以自己創造滋潤的小環境，照樣能養出仿佛掐得出水來的細嫩肌膚。
這是前些天在笨鳥和土豆泥的博里看到的一款茶水，對過敏性膚質有特效。笨鳥是嚴格的素食者，令我非常佩服。因為我從心底里是認同素食的，也一直希望自己和家人也能逐漸轉素。卻覺難度極大，不光別人，連自己都很難管住自己的嘴。慚愧之余，經常去笨鳥的博里看她簡單卻豐富的菜，學習的同時，也算是一種心靈上的凈化吧。希望有一天，我也能做到真正的素心素食。
魚腥草清熱解毒，紅棗滋補養血。補身又不上火，才能補得恰到好處。
原料：魚腥草50克、去核紅棗5－20粒、桂圓4~5粒。
做法：
1、魚腥草、紅棗洗凈，桂圓去外殼。
2、砂鍋中倒水，放入材料大火煮開后，轉小煮約20分鐘即可。
3、把材料過濾出來，僅留湯汁再喝比較方便。
4、熱飲特別舒服，魚腥草本身的腥味沒有了，僅滲出絲絲甜甜的紅棗香，很美味。
5、個人認為不需加糖，如果喜歡甜味的，可加適量冰糖。
