2012/2/8 18:17

yaya小舍 blog

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還沒來得及好好享受春日暖陽，炎炎夏日就悄然來到我們的身邊！我怕冷怕熱，怕熱過于怕冷！

去年開始盡量避免喝可樂等市售飲料，但是白水也不能一成不變的喝，適當(dāng)添點(diǎn)兒味道，感覺就會大不同！

夏日首選——酸梅湯！

酸梅湯：

材料：

烏梅5顆、山楂干15g、玫瑰果（洛神花）4顆、水1800ml、冰糖25g。

做法：

1、烏梅，玫瑰果，山楂干放水龍頭下沖凈浮灰。

2、沖好后放入鍋內(nèi)加水，大火燒開，轉(zhuǎn)中小火煮20分鐘，放入冰糖關(guān)火。

3、晾涼撈出材料。

4、放入水壺冰鎮(zhèn)。

喝的時(shí)候可以放兩塊冰塊，腸胃不好的就不要冰鎮(zhèn)了，也不要放冰塊當(dāng)天喝完即可！