2012/2/8 18:32

一、營養(yǎng)型（清蒸）

1、選取新鮮帶魚一條，切斷，化刀，裝盆，加調味（酒、鹽、姜片、蔥斷，調味，口味應淡一些，姜片、蔥斷吃時拿掉）。

2、采用旺火沸水速蒸法，一般加調味后5分鐘要蒸了，以防調味品滲入后水份排出，質地變老。蒸汽上來后放進去，一般蒸時間為5分鐘，以眼珠跳出來為好。

二、實惠型（紅燒）

1、選取帶魚一條，切斷，化刀，稍涼干。

2、采用熱鍋、熱油煎，以二面稍煎黃但不會散開為準后，把多余的油拿掉，加酒、醬油、糖、水（水與料平）。

3、收汁時要保持湯的數量，不要太干，撒上一些蔥花。

三、請客型（醋餾）

1、選取較大些、新鮮帶魚一條，去頭去尾，切棱形塊，可油炸也可不炸（不油炸鮮度濃）。

2、茭菜取梗切長方片，另配冬筍切長方片出水處理。

3、燒鍋+油，下茭菜梗煸炒，加清水適量，下帶魚塊和冬筍片。

4、燒沸后去泡沫加酒、醋、生抽、鹽、勾芡，再淋醋。