養血補血，還可以防治食欲不振及便秘,防止皮膚老化

同食對保健和預防糖尿病有較好的作用

大棗具有健脾、益氣、補血的功效，能夠使血脈通暢，增加皮膚的營養，兩者搭配在一起，相得益彰

有散結寬腸、健脾強腎、下氣等作用，常食可養顏，適用于大便干燥、便結等癥

二者同食可補氣虛，增食欲，對身體大有裨益

同食會使胃不適，感覺脹痛