2020/1/3 15:54

二、血虛喝何首烏蛋湯

材料：100G的何首烏，2個雞蛋，蔥姜適量。

做法：

1、首先將何首烏沖洗干凈，再切成長寬差不多的小塊。再將雞蛋洗凈和切好的何首烏一起放入鋁鍋中，再加入洗好切好的蔥段和姜片加水一起燉煮。

2、然后等到湯水煮沸雞蛋煮熟之后，將雞蛋撈出來剝殼，再放入鍋中繼熬煮兩分鐘。

3、最后煮好了以后加入適量的食鹽、味精調味，就可以吃蛋喝湯了。

功效：這款藥膳湯適合血虛體弱的人們食用，幫助補血抗老。