2018/11/14 15:25

5、葡萄酒溫陽(yáng)補(bǔ)血

處在月經(jīng)期的女性不妨適量飲用一點(diǎn)葡萄酒，對(duì)于痛經(jīng)的預(yù)防和治療能起到一定作用。這是因?yàn)?，酒能擴(kuò)張血管通經(jīng)活絡(luò)，而葡萄酒味甘性溫，女性適量的飲用可有效散寒祛濕，活血痛經(jīng)，對(duì)氣血虛弱引起的痛經(jīng)起到了緩解作用，并且葡萄酒中含有乙醇，對(duì)人體有興奮作用。

6、紅糖健脾暖胃

紅糖素來被認(rèn)為是女性生理期的滋養(yǎng)佳品。它具有健脾暖胃，活血化瘀，祛風(fēng)散寒，益氣養(yǎng)血的功效，女性月經(jīng)來時(shí)喝一杯紅糖水，能讓身體變得溫暖，氣血活絡(luò)，血液循環(huán)加快，增加能力，改變氣色，除了緩解痛經(jīng)之外，還能讓月經(jīng)排的更加順暢。

紅棗紅糖粥

擴(kuò)展閱讀：紅糖的食用大全