2017/3/28 11:06

1.鮮靈芝土雞固本湯

材料：鮮靈芝1棵，土雞1只，瘦肉100克，陳皮1小塊，鮮姜3片，紅棗4棵，枸杞、桂圓適量。

功效：扶正固本，增強(qiáng)體質(zhì)。

2.鮮靈芝牛蒡排毒湯

材料：鮮靈芝1棵，豬骨300克，雞腳500克，鮮牛蒡1根，鮮姜2片。

功效：健筋骨，通便，美容養(yǎng)顏。

3.鮮靈芝養(yǎng)心湯

材料：鮮靈芝1棵，土雞1只，田七10克，西洋參8克，鮮姜2片，桂圓適量。

功效：養(yǎng)心安神，補(bǔ)氣養(yǎng)陰，活血化瘀。

4.鮮靈芝清肝湯

材料：鮮靈芝1棵，豬骨500克，干雞骨草100克，赤小豆10克，鮮姜2片。

功效：清熱解毒，清利肝膽濕熱。

5.鮮靈芝補(bǔ)腎湯

材料：鮮靈芝1棵，豬腎（豬腰）1個(gè)，豬肉250克，巴戟、杜仲、枸杞各10克，鮮姜3片，桂圓適量。

功效：滋養(yǎng)腎精，強(qiáng)腰膝，壯筋骨。

6.鮮靈芝補(bǔ)血養(yǎng)顏湯

材料：鮮靈芝1棵，烏雞1只，桂圓肉15克，鮮姜6片。

功效：補(bǔ)氣養(yǎng)血，養(yǎng)心安神，養(yǎng)顏美容，可治體虛多病、神經(jīng)衰弱、食欲不振等癥。

7.鮮靈芝降壓消脂湯

材料：鮮靈芝1棵，黑木耳10克，豬橫脷（脾臟）1條，雞半只，鮮姜6片。

功效：對(duì)高血壓、高血脂、脂肪肝、糖尿病等患者有很高食療價(jià)值。

8.鮮靈芝補(bǔ)氣益壽湯

材料：鮮靈芝1棵，甲魚(yú)（或老龜）1只，豬肉250克，陳皮2塊，紅棗6顆。

功效：大補(bǔ)元?dú)猓幽暌鎵郏瑢?duì)中老年人精氣不足而引起的體虛多病、神疲乏力、食欲不振、頭昏耳鳴、失眠健忘等癥有很好效果。