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TOP八大營養補腦食品排行榜

2016/11/28 09:54

全麥制品和糙米

增強肌體營養吸收能力的最佳途徑是食用糙米。糙米中含有各種維生素，對于保持認知能力至關重要。其中維生素B6對于降低類半胱氨酸水平最有作用。

 
雜糧飯團

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