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秋季緩解過敏多吃這六種食物

2016/10/27 17:29

5、鱷梨

鱷梨，又稱牛油果，富含大量的類胡蘿卜素和維生素E，具有極好的抗炎作用。

6、芥藍

多吃綠葉蔬菜有助于提高人體免疫力，減少過敏危險。芥藍加豆腐就是不錯的搭配。

 
臘肉炒芥藍

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