2016/10/26 16:36

3、寶寶咳嗽，居家護理注意這4點

除了食物方面，寶寶咳嗽時，媽媽的居家護理也很有講究。

1）多喝溫熱水

多喝水可以使寶寶痰液變得稀薄，促進痰液咳出。

2）咳嗽時幫助拍背

只要有痰的刺激，寶寶就會咳嗽，痰液排出了，咳嗽就會暫時緩解。拍背能促進痰液排出。拍背時，媽媽要用空心的手掌(手指聚攏，手心是空的)拍寶寶的背部，由下往上拍，由兩側向中央拍。

3）借助蒸汽浴

咳嗽不止的寶寶在室溫20℃，濕度50%-60%左右的環境中會有所緩解。如果寶寶咳得厲害，媽媽可以抱寶寶在充滿蒸汽的浴室里面坐5分鐘，潮濕的空氣有助于幫助寶寶清楚肺部黏液，平息咳嗽。

4）咳嗽要忌口

魚、蝦、蟹和肥肉等葷腥、油膩的食物，可能助濕生痰，有的還可能引起過敏反應，加重病情。辣椒、胡椒等辛辣食物對呼吸道有刺激作用，會使咳嗽加重，最好也注意避免。

水果方面，寶寶咳嗽時，建議不要吃香蕉。因為香蕉里面含有5-羥色胺比較多，會導致小孩容易咳嗽。菠蘿、芒果容易導致過敏，有些小孩吃了之后甚至會出現急性癥狀，最好也不要吃。