2016/10/25 10:59

③牛肉、蘿卜少不了

除了上面說到的鴨子、柿子，另有些地方到了這天一定要吃些牛肉。山東農(nóng)諺更有意思：處暑高粱，白露谷，霜降到了拔蘿卜。看來各地的食俗還真是不一樣。

④廣東“打芋煲”、“送芋鬼”

廣東高明一帶，霜降前則有“送芋鬼”的習(xí)俗。據(jù)稱，當(dāng)?shù)匦『酝咂瑝捐笏谒稂c(diǎn)燃柴禾，待到瓦片燒紅后，毀塔以煨芋，叫做“打芋煲”，隨后將瓦片丟至村外，稱作“送芋鬼”，以祛除不祥。

⑤辦菊花會

當(dāng)此時(shí)節(jié)，登高望遠(yuǎn)、賞菊花仍然是霜降這一節(jié)令流行的雅事。菊花在古代即被視為“候時(shí)之草”，是生命力的象征。霜降時(shí)節(jié)秋菊仍然盛開，國內(nèi)很多地方要在這時(shí)舉行菊花會，賞菊飲酒，以示對菊花的重視與喜愛。

霜降養(yǎng)生提示

“霜降”是秋季向冬季過渡的起始階段，民間有諺語“補(bǔ)冬不如補(bǔ)霜降”。因此，這是養(yǎng)生的好時(shí)節(jié)，那么此時(shí)究竟該如何養(yǎng)生？又有哪些需要注意的事項(xiàng)呢？

①補(bǔ)霜降，從飲食開始

養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)離不開食物，霜降時(shí)期在飲食方面要注意少吃如生姜、大蒜、辣椒、火鍋、燒烤等辛辣刺激的食物，秋季干燥，如果再吃以上食物更加容易上火。建議多吃一些蘋果、石榴、柚子、山楂等酸味水果。酸味可以收斂肺氣，預(yù)防感冒。