2016/9/19 15:45

2.飲食積滯

表現(xiàn)為胃脘脹痛，惡心厭食，飽滿暖氣如敗卵，得食益甚。暴飲暴食，損傷脾胃，胃失和降。

食療方：

萊菔子散：萊菔子6克，研末，水調(diào)服。

橘餅汁：橘餅泡湯代茶飲。

佛手橘煮粳米粥：佛手橘20克，煎湯去渣；粳米100克，加水適量，煮成粥后加入冰糖并入佛手橘湯，稍煮即可。每日2次。

無花果燉瘦豬肉：無花果干品6克，瘦豬肉100～200克，清水適量，放瓦盅中隔水燉熟，調(diào)味食用。

砂仁鯽魚湯：砂仁5克，鯽魚1尾，蔥、姜、鹽各適量。魚去鱗、鰓、內(nèi)臟，洗凈。砂仁洗凈放人魚腹中，魚置于鍋中，加水適量，武火燒開后用文火燉至魚熟，加調(diào)料燜數(shù)分鐘，食肉飲湯。

3.胃陰不足

表現(xiàn)為胃脘疼痛有燒灼感，吃點食物后則能緩解，口干舌燥，心煩易怒，陽損及陰，耗傷津液，以致胃失濡養(yǎng)，納化失司。

食療方：

餐后蘋果：每日餐后食蘋果1只，堅持長期食，必收良效。

甘蔗粥：甘蔗汁100～200毫升，粳米50～100克，用新鮮甘蔗，榨取汁約100～150毫升，兌水適量，與粳米同煮粥，一日1～2次。

荸薺蜇皮飲：鮮荸薺(馬蹄)50克，海蜇皮(洗去鹽)50克，煮湯飲，一日2次。

石斛粳米粥：鮮石斛30克，粳米50克，冰糖適量。取石斛30克，加水200毫升，用文火久煎取汁約100毫升，去渣，再加冰糖、粳米適量，同入砂鍋內(nèi)，加水400毫升左右，煎至米開粥稠停火。早晚溫熱服下，7天為一個療程。
平時宜吃百合、梨、藕、蜂蜜等。