2012/2/7 14:20

紅棗補心豆漿

適合人群：中老年人

材料：小米1/2杯，紅棗10顆，濕黃豆兩杯

做法：

1、將濕黃豆洗好備用。

2、將原料混合加入杯體中洗凈。

3、加水到上下水位線間，接通電源，選擇“五谷豆漿”鍵，十幾分鐘后豆漿就做好了。

營養小貼士

香甜補心豆漿，口感甘甜，有除熱補血的作用。紅棗是補氣養血的圣品，同時又物美價廉，民眾無需買坊間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生保健的功效。

此外，棗能提高人體免疫力，能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。