2012/2/7 14:29

2011年度中考、高考戰(zhàn)役即將打響，除了學生埋頭努力奮斗，老師昂首拼命操練，最著急的估計就是學生的家長了，俗話說的好，知識改變命運，一所好的大學很有可能改變一個人的命運，更重要的是改變一個人對于社會的認知，對待事物的思想與態(tài)度，對于這樣一條滿載希望的大船，人人都想登錄，浪漫不是教育專家，更不是出題者，能幫助大家的或許還是飲食上的相關指導！今天我們就來跟大家分享一下關于中考、高考的這段期間，我們在飲食上應該怎么去調(diào)節(jié)，或者是在飲食上我們需要避免什么樣的問題！希望對大家能有所幫助！

美食推薦第四道  黑椒西芹牛肉粒>>>

推薦理由：從上學那會就知道，吃牛肉長力氣，補充精神頭，古代的綠林好漢開口就是2斤牛肉、牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，所以身體不是很好的同學們可以提前進行調(diào)節(jié)一下！西芹營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)及多種維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，并且富含膳食纖維，能夠幫助消化，消化功能比較弱的同學可以適量的吃一些。

美食推薦第五道 健腦核桃粥>>>

推薦理由：前陣子上節(jié)目的時候做過一道核桃芝麻饅頭，說起核桃，大家都知道健腦補腦，增強抵抗力，做成粥之后，使得其更易于消化，粥是最養(yǎng)人的美食，小米和中、益腎、除熱、解毒。治脾胃虛熱、反胃嘔吐、消渴、泄瀉。大米營養(yǎng)豐富，十分適合大家來食用！

美食推薦第六道 能量早餐一鍋燴>>>

推薦理由：看看這一鍋滿滿的營養(yǎng)食材，相信不必多說，大家都會喜歡的，維生素、蛋白質(zhì)、微量元素、主食都在里面了，再來上一碗豆?jié){清清口，那味道就不要說了，希望大家能夠喜歡這道美食！極力推薦！！