2017/7/20 12:47

長期穿5厘米以上的高跟鞋

有些人穿高跟鞋走路時會自然形成膝蓋彎曲，這會引起骨盆歪曲，進而使臀部橫闊。

內“八”腳

這種站姿時臀部下緣肌肉處于松弛和下垂的狀態，長此以往做再多提臀術都無法回位。

走路姿勢不對

走路姿勢不對或穿的鞋子不對不僅可能使人變得更胖，還會嚴重影響足部健康。比如趿拉趿拉地走路在讓小腿變得粗壯的同時，也會讓臀部肌肉變形下垂。

凱撒沙拉

運動不足

運動不足會引起肌肉量的減少，進而無法負荷臀部脂肪的重量，在重力的作用下臀部便會下垂了。

高熱量飲食和口味重

大多數腿部肥胖者都喜歡吃高熱量的甜點及油炸食物，而嗜吃重口味食物時由于攝取過多鹽分，也會使人腿部浮腫。

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