2017/6/4 17:54

有筋道才能幫助減肥

想要吃面條不長胖的話，那就選擇比較筋道的面條來吃，我們都知道不同的面條吃起來口感也是很不一樣的。一般來說，越是筋道的面條其中的蛋白質含量就越多，因此，減肥期間的你要保持身材的話最好多選擇那些比較筋道的面條，以防攝入過多的碳水化合物。

西紅柿雞蛋面

不能吃方便面

相信通過上述我們大家都了解，有關減肥吃面食的問題，廣大朋友們心中也已經有了屬于自己獨特的見解和更標準的定論。

當然我想告訴大家的是，面食中的脂肪含量會比較高，所以希望那些正在減肥的朋友們在面食方面還是要有所顧及的。

當然最主要的還是要通過運動來進行減肥。