2017/3/22 16:05

2.雜菜鍋

材料：白菜、玉米、芋頭、生菜、金針菇、香菇、豆腐、番茄、枸杞、姜、鹽。

做法：

1.把蔬菜洗凈切好，把水燒開，把枸杞姜一起放進去。

2.水再次燒開時，倒進玉米、芋頭、金針菇、香菇、豆腐、番茄。

3.最好把白菜、生菜倒進去一起煮，倒入適當的鹽調味即可食用。

以上是兩款減肥晚餐推薦，晚餐切忌吃過飽，吃得適當能讓你越吃越瘦。