2017/3/14 09:47

第二天. 體驗(yàn)來往地獄和天堂的排毒過山車！

排毒經(jīng)驗(yàn)者們說的地獄般的第二天開始了。他們的告白的確沒有錯(cuò)。早上睜開眼睛,全身沒有力氣,頭腦也疼。身體也有點(diǎn)涼,估計(jì)是因?yàn)橐恢焙攘吮鶝龅墓?因此熬了一杯熱呼呼的茉莉花茶。雖然想喝一碗暖暖的拉面湯, 擔(dān)心現(xiàn)在喝的話就會(huì)甚至把鹽分吸收到手指上的毛細(xì)血管里。

一整個(gè)早晨肚子感到十分饑餓, 連呼吸的時(shí)候不在喘氣而在說’好餓啊’一聲,需要克服虛弱的體力了。平時(shí)我會(huì)去休息室拿兩個(gè)OHYES餅干,有一搭沒一搭吃下去。但現(xiàn)在感覺不能這么吃了,對(duì)變輕的身體感到對(duì)不起。所以稍微改了一下果汁排毒安排,把原本計(jì)劃在下午3點(diǎn)吃的能量棒在早上11點(diǎn)吃掉了。一天喝三次的綠色果汁和在疲累的下午使我打起精神的紅色果汁是我的最愛!

我明白了在一天當(dāng)中什么時(shí)候最感到饑餓, 并且能夠糾紛真的饑餓和從腦上傳送的假饑餓。這是第一次控制了自己, 沒有吃平常因?yàn)闊o聊, 對(duì)味道感到好奇, 一直沒有什么特別的理由也隨便嘗試的那些食品。雖然體力見底了, 但由于感覺自豪,所以心情變得越來越好。懷著開心的心情一下子做了兩個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)?！?舒服!好輕快!’