2015/3/18 10:29

萬歲子：核桃

又稱胡桃、羌桃，與扁桃、腰果、榛子并稱“四大干果”，西方稱為“益智果”、“大力士食品”、“營養豐富的堅果”，東方視為“長壽果”、“養人之寶”，美國飲食協會建議，每周吃兩三次核桃，尤其中老年人和婦女。

養生專家溫馨提醒：女性不妨借助以上所說的這些健康養生的食物來幫助自己養血養顏，締造完美的自己，令自己散發逼人的光彩。希望每位女性都能多花些時間來了解一下關于健康養生的常識或是食譜，如此最是最佳的養生方式喲。

花生核桃露