2014/11/7 16:54

7、潤肺養顏湯――枇杷銀耳甜湯

湯中銀耳富含膠質，同時有清肺，潤肺功效，其豐富的纖維質還能通腸清宿便，可以集美白、潤肺、止咳平喘、潤膚祛痘、排毒通便多種功效為一身，是非常健康的一道湯。每天早晚一小碗，堅持不到一周，口干舌燥咽喉腫痛的現象便不攻自破。且這樣的平民食材垂手可得，又能美容養顏，滋潤身心，這個秋冬季節，愛美的女性怎可錯過呢?不過注意的是，糖尿病患者慎食!

枇杷雪梨銀耳百合甜湯

溫馨提示：面對霧霾天氣，我們除了健康飲食之外，還有注意一些細節問題，例如英國減少戶外活動，外出時佩戴口罩，敏感人群應該留在室內等等。