2012/2/7 13:08

橙子：

有助于增加皮膚彈性，減少皺紋。

金槍魚：

含有大量維生素D、鈣和磷，有助于牙齒和骨骼的健康。

喝

礦泉水：

可使皮膚柔軟白潔，有助于消化解毒。

脫脂牛奶：

含有維生素D和鈣，使人的骨骼和牙齒強健。