2012/2/7 13:06

喜歡美味佳肴沒什么不對，但你是否真正的親自烹飪過食物？第一次在家烹飪的時候會遇到很多問題，比如沒有時間、空間、設備、以及優質的配料。那么是不是就要因此而放棄呢？不！家里制作的食品更健康、更有利于減肥。10個家庭烹飪指南，從零開始，教你一步一步實現苗條美麗的夢想。

6、冷藏你的大作

將剩下的湯、燉煮的食物及醬汁冷藏起來，可大大減輕膳食計劃的工作量。而且，下次你只需要進行一半的烹飪量即可。在盒子標簽上盤菜的日期及名稱等！