2012/2/7 13:04

Tips：

1、禁用宵夜

2、饑餓時，可喝普餌茶

3、普洱的年份越久越好，不僅能整腸幫助消化，更能分解脂肪

4、每天三餐進食時間應(yīng)一致

5、中午腸胃吸收能力最強，吃進去的熱量將會全部接收，所以如果妳要減肥，午餐最好能減少攝取。

由于加工工藝的原因，建議大家用普洱茶減肥時第一步洗茶千萬不要省略，就是開水下去第一泡茶不喝，過一會兒把水倒掉就好了。