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減肥族10大暴瘦食品

2012/2/7 13:02

10暴瘦食品減肥族最愛

雞肉

雞肉系好多減肥餐單的指定菜式，當然去皮食用，熱量更低。3安士雞肉只有4。1g脂肪，比半份牛肉同豬肉的熱量還要低。

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