2012/2/7 13:01

11、大蒜

大蒜中的特殊成分能讓體內鉛的濃度下降。

12、蘑菇

能幫助排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。

13、草莓

能幫助清潔胃腸道，并強固肝臟。對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。

14、櫻桃

能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同事還有溫和的通便作用。

15、葡萄

能幫助腸內粘液組成，清除肝、腸、胃、腎的垃圾。唯一的缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當于兩個蘋果的熱量。

16、蘋果

含半乳糖，醛酸，能幫助排毒，而果膠則能避免食物在腸內腐化。熱量也很低。