2019/10/10 15:20

孕婦便秘的原因

首要原因就是孕期激素的變化。

孕激素、生長抑素分泌增多，在激素作用下胃腸道排空受到抑制，便便在體內(nèi)停留時間就延長了。在回腸和結(jié)腸里水分重吸收也就增加了，便便中的水分少了，自然變的堅硬無比，久而久之就修煉成了老便秘。

其次，就是機(jī)械性原因。

簡單來說，就是隨著的寶寶個頭變大，勢必對胃腸道造成壓迫，導(dǎo)致其蠕動減緩。腸道和便便的關(guān)系其實就像輸送帶和貨物的關(guān)系，當(dāng)輸送帶放緩或者停止，便便的排出自然也就慢了。

再有，飲食和運(yùn)動在便秘形成中作用也很大。

膳食中淀粉和肉類比例過大，膳食纖維比例過少，再不愛喝水，那自然就容易便秘。如果總是保持靜態(tài)體位，說人話就是總坐著或者躺著，那便秘自然會找上你。當(dāng)然，如果再偏愛來點(diǎn)營養(yǎng)素補(bǔ)充劑，便秘的風(fēng)險就更高了。