2019/6/21 16:44

6. 將洋蔥絲和紅糖一起煮水飲用，能有效治療嗓子疼。

7. 楊桃、柳橙、蘋果等水果能清熱生津，將這些水果切成丁煮水果茶，能起到消腫止痛、清熱解暑、潤肺止咳等功效。

8. 若是感冒咳嗽帶有發燒、黃痰，可以用姜片、蔥、蘿卜一起煮水服用，能有效緩解這些癥狀。

9. 取新鮮橄欖泡水喝，或者加些鹽混合飲用，能夠起到消炎止咳的作用，搭配蜂蜜能夠潤肺護嗓。

10. 喝雞湯能夠緩解嗓子疼，同時營養豐富，可增強抵抗力。

以上是一些緩解嗓子疼的小妙方，有咳嗽嗓子疼癥狀的患者可以嘗試使用，若是癥狀較為嚴重，還是需要吃一些消炎藥來治療炎癥，嗓子不舒服也可以含一些潤喉糖來緩解。

咽喉不適，也會影響我們的食欲，在出現咳嗽嗓子難受的時候，也要注意飲食禁忌，不能吃溫熱上火的東西，一些熱性的肉類也不能吃，如狗肉、羊肉這些，油炸食物、生冷食物、甜膩食物都不要吃，尤其是甜膩的食物，太甜的食物對嗓子不利，會更加加重咽喉痛的癥狀。

熱感冒期間，最好是飲食清淡，做些蔬菜粥、咸粥等食用，不僅對咽喉好，還能增加食欲，緩解夏季炎熱帶來的食欲不振的情況。

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