2019/2/26 11:59
養肺方法
早上做深呼吸
每天早上醒來的時候，我們可以選擇一個空氣比較好的環境，然后進行深呼吸，當我們這樣做的話，是可以把新鮮的空氣吸入體內，并且還會把體內的廢氣排出來，對肺部的健康是很有好處的。
主動咳嗽
我們都知道咳嗽的話是不好的，但是主動咳嗽跟被動咳嗽是不一樣的，被動咳嗽是因為感冒，而主動咳嗽的花生，是可以幫助我們把肺部里面的臟東西給咳出來，這樣對肺部是可以起到很好的保護作用。
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主動咳嗽
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